Heel Spurs

Ayakta tabana yapışan kasların çeşitli nedenlerle zorlanması sonucu oluşan yırtıkların yerini, zaman içinde kemiksi dokunun alması olarak tanımlanabilir. Topuk ağrılarının en sık görülen sebebi topuk dikeni, genellikle 40 yaşın üzerinde ortaya çıkmaktadır. Eğer topuk dikeni rahatsızlığı tedavi edilmezse, kronik bir duruma dönüşebilir ve kişinin yürüyüş şeklini değiştireceği için zamanla ayak, diz, kalça ve sırt problemlerine […]

Meniscus Injuries

Menisküs Nedir ? Diz ekleminde femur(uyluk) ve tibia(kaval) kemikleri arasında bulunan yarım ay şeklindeki fibrokartilaj yapıdaki yastıkçıklara menisküs denir.Her dizde iç ve dış yerleşimli olmak üzere iki adet menisküs bulunur.Menisküsler diz eklem yüzeyinin yaklaşık üçte ikisini örter.Menisküsün görevi üzerine düşen yükü absorbe etmek , stabilizasyonu ve yük aktarımını sağlamaktır. Menisküs yaralanmaları nasıl oluşur ? Menisküs […]

Anterior cruciate ligament injuries (ACL)

Ön çapraz bağ diz ekleminin ortasında ve içinde bulunan, birbirini çaprazlayan iki bağdan biridir. Ön çapraz bağ tibianın (kaval kemiği) femura (uyluk kemiği) göre öne doğru hareketini sınırlandırıp dizde rotasyonel yani dönme hareketini kısıtlayarak dizin stabilizasyonunu sağlayan en önemli yapılardan biridir. Ön çapraz bağ yaralanması dizde en çok rastlanan bağ yaralanmasıdır.   Ön çapraz bağ […]

Knee Arthritis

Osteoartrit (kireçlenme) orta yaş üzerinde çok sık rastlanan bir sorundur. Daha çok diz eklemi olmak üzere vücutta birçok eklem etkilenir. Dizde olduğunda ağrı ve yürüme zorluğu ile günlük hayatı belirgin olarak etkiler. Ellili yaşlar sonrası herkeste olabilme ihtimali vardır. Sebepleri Erken yaşlarda diz bağ, kıkırdak ve menisküs yaralanmaları, diz eklemi enfeksiyonları Eklem içi travmalara bağlı […]

Tennis Elbow (Lateral Epicondylitis)

Lateral epikondilit(tenisçi dirseği) önkoldaki ekstensör kasların yapışma yeri olan dirseğin dış kısmındaki lateral epikondil bölgesinde enflamasyon gelişmesidir. El bileğini yukarı hareket ettiren ekstensör kasların tekrarlı ve fazla kullanımı sonucu tendonlarında mikro yırtıklar ve hasar oluşur. Buna bağlı olarak bölgede enflamasyon gelişmesi sonucu ağrı ortaya çıkar. En çok 30-50 yaş arası kişilerde görülür. Semptomlar (belirtiler) nelerdir […]

Joint Pain

Eklem ağrıları vücudumuzda iki kemiğin birleştiği yerlerde meydana gelen ve çoğu zaman sızlamalar şeklinde kendini gösteren durumlardır. Aslında eklem ağrılarılarına neden olan faktörler kişiden kişiye değişiklik gösterse de, genelde eklemlerdeki kıkırdak dokunun ve buradaki sıvıyla birlikte kas yapıların zayıflamasıyla alakalıdır. Belirtileri Hareket bozuklukları Eklemlerde şişme sertleşme Hareketlerde beceri kaybı Bazen dönemsel bazen devamlı ağrı şikayetinin […]

Nov Spasm ( Cramps Nov )

Kaslarda oluşan kontrolsüz şekilde istemdışı kasılma ve ağrıyahalk arasında bilinen adıyla kramp yani kas spazmı denir. Kaslarımız hareket oluşturmak için kasılma ve gevşeme periyoduna göre çalışmaktadırlar. Kasılan kaslarda gevşeme olmadan tekrar kasılır yada beynimiz kaslara gevşeme sinyalini veremezse kramp (kas kasılması) meydana gelir. Krampların oluşma sıklığı herkeste olabilir. fakat önemli olan sıklığı, süresi ve yoğunluğudur. […]

Kyphosis

İnsan omurgası üzerine düşen yükü absorbe etmek, yük dağılımını sağlamak, tam hareket açıklığı oluşturmak ve fonksiyonelliği sağlamak için doğal eğriliklere sahiptir. Bu eğrilikler sayesinde omurgaya ve çevre kaslara düşen yük minimuma iner. Yandan bakıldığında torakal (boyun ve bel arası) bölgede arkaya doğru doğal bir eğrilik vardır ve kifoz olarak adlandırılır. Torakal kifoz sağlıklı insanın en […]

Frozen Shoulder

Donuk omuz , omuzun aktif ve pasif hareketlerinde ilerleyici kısıtlanma ve ağrı ile seyreden bir hastalıktır. Omuz eklemi kapsülünün sinovyal enflamasyonu ile gelişen fibrozis sonucunda omuz ekleminin hacmi azalır. Normal omuz ekleminin hacmi 20-30 ml iken, donuk omuzda eklemin hacmi 5-10 ml’ye kadar düşebilir. Bunun sonucunda hareket kısıtlılığı oluşur. Omuz eklem kapsülünün yanı sıra ligamentler […]

Lordosis

Fıtık ( Disk Fıtığı ) Nedir ? İnsan omurgası vertebra adı verilen kemiklerden oluşur. Omurganın içerisindeki kanaldan omurilik geçer ve birçok seviyede vücudun ilgili bölgelerine yan sinir dalları verir. Her bir omur arasında bulunan ve omurları birbirine bağlayan yapıya disk adı verilir.Diskin görevi hareket açıklığı sağlamak ve omurga üzerine düşen yükü absorbe ( şok absorbe […]